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寝不足

2023年08月07日 23:20

寝不足ってどうしたら解消できるのー。

早く寝るだけじゃだめなのかなぁ。。、

このデジログへのコメント

愛☆知ん小太郎左衛門三郎次郎 2023年08月09日 23:35

睡眠は質と量ですが、日本人はだいたいが睡眠不足だと言われています。
自称ショートスリーパーはだいたいただの寝不足と言われてますね。

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