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まだ冷房つけずに寝てます。

2023年07月12日 06:52

冷房つけると大抵は頭痛と目眩が出てくるので睡眠時に冷房をつけるのは極力控えてます。
冷やし過ぎなのかな？と思い設定温度をいじっても頭痛は出てくるので自分の体は睡眠時の冷房は頭痛が起きる仕様なのかなって思ってます。

冷房をつけてないから寝起きは結構汗が出てしまっていて体が水分を欲しているのがよくわかります。

冷房をつけないでどこまで乗り切れるかなと毎日考えながら朝の時間を過ごしております。

熱中症の対策に水分を取るのを忘れないようにしないと結構危ないと思うので真似はしない方がいいですよ。