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【お題日記】かかりつけ医ってある？

2023年06月25日 18:27

特に無いな
健康を過信していた部分はあって今年の頭に受けた健康診断で中性脂肪が引っかかってしまって健康指導や再度の検査をしなければならないというのは自分なりにショックではあったね
そこまで暴飲暴食をしているつもりはなかったけど好きに食べていたという部分はあって少しは節制や運動も必要なんだなというのは意識しないとなと思い知ったよな