明るい日曜日

　天気はどんよりだったけど、気持ちはすっきりな今日・・

　あいかわらず、ウツウツが三日に一度位くるけど・・
　
　そんな日は無理せず、ウツウツな自分を素直に受け入れてやる
　そうすっと、以外にどん底にならずに済むのだ！
　自己評価が苦手で、つい自分を追い込んでしまって、
　鬱っぽくなっちゃう人にはおすすめかもーー！

　鬱っっとしてる自分を、「ブラックみやび。」として、
　うけいれてる（笑）
　同居とゆうか・・生活を面倒見てくれてるパートナーにも、
　「やばい。ブラックみやびが出そう・・」
　なんて言うほうが、言われた方も気分的に楽らしい・・
　
　ちなみに、あのみんなのヒーロー（？）アンパンマンに
　登場するロールパンナちゃんにも、「ブラックロールパンナちゃ
　ん」がいるのしっとる？？？
　それからパクったんだけどねぇぇぇ・・・
　パートナーと共にアンパンマン大好き。
　二人とも３０すぎてますが・・（汗）
　
　そうやって鬱な自分を客観視できるようになって、
　抗鬱剤をのまなくとも平気になった。
　所詮クスリです・・・
　体にもよくない・・
　結論、いかに自分と戦うか？　だと思う・・

　一時期は外にでられないほどだったが、
　それも改善し、今では毎日日当を稼ぎにパチンコに・・

　いや・・いやがおうにも無理やりにいってみたのだ。

　パチンコに・・

　パチンコやスロットは昔から好きで。
　けど、最近のスロットはつまらない、パチンコも
　狂ったよおに金入るし、大負けすればまた自己嫌悪に
　陥り、鬱になりかねん・・
　そう思ってやめていたのだが、いっこうに外に出ず、
　毎日ひきこもり腐っていく・・
　自分で行動を決め、一人で行動するのが苦手なみやびは
　誰かに言われたり、明確な目標がないとなかなか腰が
　あがらず、毎日床にふせっているみやびに見かねて
　パートナーが突如パチプロになる事を命令（笑）
　（いやされてないけどね。）

　使うのも勝つのも一万まで。
　とゆう約束で、リハビリもかねて出かけてみた。

　結構うまくいってたり（ニヤリ）

　さいしょの何日間かは、すれ違う人にさえビクビク、
　卒倒しそうになる、しまいにゃ吐きました・・
　初めてパチンコ屋のトイレかかえたわ（笑）

　でも、なんだかいかなきゃならんとゆう衝動にかられて、
　毎日行ってたら、いつのまにかパニック障害もなくなり、
　人がいっぱいいても割かし平気になった。

　ひょんなことがきっかけで、たちなおれそう。

　これで仕事もできそう。

　つまんない日記になったなぁぁ・・・

　明日から「パチンコ日記」にでもしてみるか？・・（笑）

　しないけど・・（汗