- 名前
- そーた
- 性別
- ♂
- 年齢
- 48歳
- 住所
- 長野
- 自己紹介
- 2023.1.5登録してみました。 毎日、変わり映えのない毎日を送っているので、変化...
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【お題日記】平日の睡眠時間は？
2023年05月26日 08:10
毎日、21時を過ぎると眠くなります。
若い時はそんなことは無かったけど…
だいたい22時には布団の中へ、すぐ
ぐっすり夢の中へ…(_ _).｡o○
そして朝は、4時から5時には起きます。
まぁ、6時間から7時間は寝てますね。
早寝早起き、年をとったからでしょうか！？（笑）
このデジログへのコメント
人間本来の、必要な時間に眠ってるみたいですね！(*^-^*)
体の回復の為の、ゴールデンタイム（22:00から2:00）に、しっかり眠るのは、とても良いと思いますよ！(^-^)v
> ちいかわらぶさん
早起きは三文の徳と言いますし、健康を保つ為には早寝早起きは大事ですね！しかし、水商売時代のちいかわさんのお店に行ってたら、きっと楽しくて早寝は出来なかったでしょう(⌒^⌒)ｂ
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