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dell8200さんのデジログ
2022年09月27日 21:42
朝起きてトイレ行ったら麦茶飲んで薬を飲む。 シャワー浴びて汗が引くまでメールの確認と返信。 お昼は必ずお米を食べる。 麺類でもおにぎりはつける。 夜、寝る前に必ず冷たいお水を飲む、寝転がり電気を消したら落ちるまでユーチューブ見ながら寝る。
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