デジカフェはJavaScriptを使用しています。

JavaScriptを有効にすると、デジカフェをより快適にご利用できます。
ブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてからご利用ください。

【お題日記】おススメのダイエット

2022年05月06日 23:01

良質のたんぱく質を食物から適度に摂取して　あとは運動！

痩せるだけなら　食べなきゃいいんだけど

ただ食べないだけだと　筋肉量が減って基礎代謝が落ち　リバウンド確実！

運動は　継続可能なものを自身で見つけなきゃ続かなくなって三日坊主ｗ

このデジログへのコメント

まだコメントがありません。最初のコメントを書いてみませんか？

プロフィール

木

金

土