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【お題日記】挑戦してみたい事

2022年05月04日 10:36

この年になるとなかなかないです。

自分で限界線引いちゃうのは良くないとは思いますが、体も疲れやすくなってるしw

ま、６０過ぎても元気でいられるよう
体力づくりくらいかな。

あ、これは挑戦したいではなくやらなきゃいけないことでした(^^)

このデジログへのコメント

さくら 2023年07月07日 03:13

60才近いと少しでも体力、筋力付けないと、筋肉落ちるからヤバイですよね！
私も歩いてるだけじゃ、筋力付かないと言われるけど、自分で中々筋力付ける体操出来ないですね。

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