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【お題日記】筋トレしてる？

2022年02月06日 23:32

はい、してますよ♪
去年までは会社の施設で、ランニングマシンと無理をしない程度に筋トレのマシンを使ってましたが、今年からシフト勤務となって施設の利用が難しくなってきました(^_^;)

なので、度々ログで登場するドラクエウォークと腹筋ローラーを購入してほぼ毎日続けてます♪

と言っても３週間くらいでしょうか(笑)

運動不足解消程度ですので、しっかり筋トレをされている方からすれば鼻で笑われるかもしれませんけど。

最初は数回くらいだったのも最近では十回を超えるようになったので、継続って凄いですね(*^^*)

お腹回りも年末年始の不摂生から戻りつつありますし♪
まだお見せ出来る程じゃないですけど(ﾉ´∀｀*)