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外ではなく内

2021年07月20日 06:43

疲れていると
怒りやすくなります。

嬉しいことがあると
大抵のことは
許せるようになります。

感情が左右されるのは
自分の外で起きていることに
大きく影響されているわけではなく
心の状態に大きく左右されるようです。

ということは
外に気を使うより
内側に目を向けて
整える努力をした方が
心の平静を保てるのかもしれません。

心のバランスが崩れていませんか？

ご自愛ください。