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人体実験

2018年06月06日 02:38

一日三食食べた方が良いとか断食が体に良いとか真逆な健康法があるのでここ何ヶ月か土日を何も食さない習慣を続けている。

確かに肝臓や胃を休ませるために食さないことは健康に良い気がするし、動かない日をきっちりカロリー摂取するのは過多だと思う。

月曜の朝食までは声に力が入らないし、貧血に陥る可能性もあるが、夕方頃になると体も軽いしサイクルが戻ってくる。