- 名前
- タッチー2
- 性別
- ♂
- 年齢
- 64歳
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- 神奈川
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- 会社員の他ネットショップ運営してます。 おしゃれに興味ある人いますか。 モニター募集...
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足がむくむ人
2017年11月17日 21:59
脚のむくみチェック
まずは下記で、「脚のむくみやすさチェック!」をしてみましょう。チェック項目が多いほど要注意!
□ 夕方になると靴がきつくなる(入らない)
□ 脚がダルかったり重かったりする
□ 朝になってもむくみがとれない
□ 手・足の先が常に冷たい
□ 脚を指で押した跡が消えにくい
□ 汗をあまりかかない
□肩こりがひどい
□お風呂はシャワーで済ませる
□ 熟睡できないことが多い
□ 立ちっぱなしor座りっぱなしでいることが多い
□ 運動する機会が少ない
□ 仕事でストレスがたまりがち
□ 塩辛い味付けを好む
□ 野菜や果物をあまり食べない
□お酒をよく飲む
□ 水分をあまり摂らないor摂りすぎる
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