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気持ち良かった~

2016年09月26日 23:07

おこんばんは

塾で出待ちな小桃です

子供の塾の送り迎えの合間に
スポーツクラブに通うようになって
もうすぐ1年…

体重は
リバウンドしてて…

それでも
筋肉が幾らか増えたし
体力もついたかな…

ここ数ヶ月リバウンドもあり
疲れが溜まってて
ちっとも楽しくなかったが
今日は気持ちよく2km泳げました~

この調子が続くと良いのだけど

このデジログへのコメント

  • バク 2016年09月26日 23:16

    ジムに1年通ったけど
    ウォーキングと筋トレと入浴だけで
    変わらなかったので辞めてしました
    何とかスリム化したいけど

  • 足長おじさん 2016年09月26日 23:43

    益々美形になって下さいね♪

  • Sato♪♪ 2016年09月26日 23:51

    継続は力なり、1年続けたのはスゴい!
    筋肉つけば体重も増えますね。

  • 小桃 2016年09月27日 00:02

    > バクさん

    ダイエットは運動1、食事9なんで
    食事制限しないとダメなんですよね。
    運動した後のビールが美味しいもんで
    私はリバウンド~

  • 小桃 2016年09月27日 00:03

    > 足長おじさんさん

    まだまだメタボなんで~
    取り敢えず健康的肉体が欲しいです

  • 小桃 2016年09月27日 00:04

    > Sato♪♪さん

    まぁ体脂肪率が下がったので
    健康的には多少良くなってます。

    まだまだですけどね~

  • なにぃに 2016年09月27日 09:45

    体重変わらなくても筋肉が付けば締まるので、見た目には現れるはずです!

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