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【お題日記】運動してますか?

2016年09月15日 12:35

してないーーっ

あ、でも、スポーツクラブ入会は検討中ーー;
それよりも、最近、しっかり歩くことでダイエット効果がありそうな気が
していて迷い中なんだよなぁ。

ただ歩くだけではダメで、お腹の下側を少し張る感じで歩くとgood!!
おまけに姿勢もよくなる。
もう、1か月位試してみて、結果報告と言う事で・・・・・

通勤、通学は運動に入らないの??
後、満員電車での押し競饅頭とか。

このデジログへのコメント

  • イチゴもち 2016年09月16日 12:52

    結果報告まってます!!
    わたしもジムいきたい(∩^ω^∩)

  • くるくるぼんばー 2016年09月16日 13:02

    > イチゴもちさん
    色々コースがあるみたいで、自分は月2回が限界かも。
    まずは独自トレーニングぅ

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