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【お題日記】寝付き悪い時はどうしてる?

2016年08月13日 03:53

軽くお酒を飲むことが多いかな?

寝付きが悪いほうだから
けっこう深刻に悩んでるかも(´・ω・`)

このデジログへのコメント

  • 緋鞘(ひさや) 2016年08月13日 06:41

    ある程度のリラックスも必要かもしれませんね あとは開き直り?(笑)

  • まろ 2016年08月13日 10:15

    ストレッチとかしても効果ないですか

  • たか 2016年08月13日 23:36

    運動が足りないとか…

    私はお腹が空いて、寝れないことがありますが…

  • よしのぶ 2016年08月14日 00:18

    眠きが悪いのはたいへんですね。
    自分は横に成れば3分も起きていないけど
    お酒を飲むと夜中に喉が渇いて目が覚めちゃいます。

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