- 名前
- しのやん
- 性別
- ♂
- 年齢
- 55歳
- 住所
- 東京
- 自己紹介
- 性格は体育会でとにかく熱い人間でございます。スポーティーなファッション好きです。髪型...
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第２４回 沖縄マラソン ２．２１
2016年03月12日 19:16
新年がスタートしてもう３か月と１２日が過ぎようとしております
新年スタートは滑り出しが良く毎年同じルーティーン化しており正月を迎えることができました
明治神宮へ初詣に行き、天皇陛下の新年のご挨拶を聞きに皇居へ行き、地元の玉川神社
等々力不動尊、飯田橋の東京大神宮へお詣りにいきました
大寒波で大雪が積もったりで大変な時もありました
そして、節分、バレンタインデー、ひな祭りさまざまなイベント行事が冬を楽しませてくれました
思い起こせば１月の下旬の過酷なトレーニングが原因で腰痛、右足全体が神経痛で寝たきり
になった日々があり椎間板ヘルニアのような症状に見舞われた
歩くことさえ大変だった
気持ちもおっくうになる
一人暮らしだと絶対ヤバイ
早く相方を見つけよう
腰痛は怖い病気だ
生きることの基本は腰にある
いろいろな意味で
そういうのを凄く体感した
だからお年寄りには親切にしてあげようと思う
だから２月はほとんど静養してトレーニング休んでの一か八かの根性マラソンになった
とにかく完走が目標だ
波の上神宮に祈願してきた
大会当日は気温１８℃晴れた
やっぱり自分は晴れ男
スタートして５キロくらい早速男達が次々に木々に立ちションをしだした
風景に思わず笑いがおきた
しかし、自分はちゃんとトイレでする派である
沿道の応援は凄く励みになりパワーになった
ウルフルズのバンザーイ君に会えて良かった～♫って歌ってくれたバンド
のおかげで苦しい坂を登きることができた
たくさん追い抜くことができた！
沖縄のチビちゃん達がいろんなチョコや黒砂糖、バナナをくれた
中学生、高校生達のブラスバンド、沖縄の太鼓や三線、
女子の声援や笑顔は凄くパワーになる
また沖縄のちゅらさんは綺麗だからとてつもない力がでる
ほんといつも沖縄の子供ってめちゃくちゃ可愛く見えるのは不思議です
そしてこの沖縄マラソンは嘉手納基地の中を走れるので面白いです
アメリカ軍の軍服きた人と写真撮ったりアメリカンハイスクールの学生たちの
ハイテンションのノリの応援は自分はとても好きです
Good Job！と大声の連発
手を振って叫ぶとストレートに大声援が巻き起こる
あのストレートで豪快なところがとても気持ちいい
ガンガンにHIPHOPな音楽かかっていかにもアメリカらしいところ
自分は好きです
自分には合ってると思いましたね
それが３０キロ地点ぐらいでした
そして基地のゲートを出て残り１０キロくらいまた坂が延々と続く
右足の足首のところや甲がつったり反りあがって太ももがつりだして
何回も屈伸運動したりスプレーしたり
最後はもう足を引きずりながらのレース展開となりました
そして残り１キロにラストスパートをかけ何人もトラックでごぼう抜き
全身全霊で自分の力を出し尽くすことが大切だ
常に自分の極限で力を出すことで人は磨かれ成長することができる喜びを知ってるからだ
またそれが快感になる
なんとか４時間５９分４４秒でゴール
最後まで手を抜かなかって良かったと今を振り返る俺です
このデジログへのコメント
初めまして。お疲れ様でした(^ ^)沖縄だと暖かい中で走れましたか？完走おめでとうございます
> 夏美さん
どうも、はじめまして！ありがとうございます★暖かいので体は調子よく走れましたよ！年に１回この時期にマラソンは健康の為にしております。夏みたいな熱気でしたよ
鍛えてますね。
見習いたいです。
どうしたら有酸素運動が好きになれるでしょうか？
> masagoさん
ありがとうございます！
自分は習慣になってやらないとすっきりしない 麻薬みたいな
何か目標を決めてクリアーしたらご褒美を自分に与えるとか
追い込み過ぎると苦しいからね
何もクリアしてないのに、ご褒美ばかり与えてしまうんです。
しのさんみたいにストイックになりたいけどなれない。
自分に甘いの。だから太るの。
あ、しのさん呆れてますね・・・
見放さないで
> masagoさん ご褒美は食欲ってこと？
自分も絶対的じゃないけど自分に甘くなる時がある
我慢する気持ちは大切
誘惑が襲ってきたら他のこと考えてしまうとか
ご褒美与える前に一度考えてみては？
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