【お題日記】運動しようと思い立つのはどんな時?

このデジログへのコメント

• 青葉 2015年09月27日 23:10

  先ずは身体を動かし筋肉に血を巡らす事ですよね、更に代謝量を増やし耐久力をつけるって事ですか？

• ☆☆さくら☆☆ 2015年09月28日 10:38

  > 青葉さん
  
  筋肉を付けると自然に代謝量は増えるので、代謝を良くして太りにくい体にする＆冷えやこりも楽になる。
  ってかんじですね～。
  40も過ぎたらちょっとは体に気を遣わないと(>_<)

• モラ 2015年09月28日 13:07

  ちょうど今時期だなぁ…来月に健診アリ
  
  ん？行動始めるの遅い？？？（笑）

• ☆☆さくら☆☆ 2015年09月28日 14:09

  > モラさん
  
  わたしもね、来月どころか数日後に健診でね(>_<)
  体重計しばらく乗ってないよぉ。。。怖いよぉ。。。（泣）