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【お題日記】みなさんの快眠方法を教えてください！

2014年08月13日 18:00

寝入りは良い方だと思うのであまり苦労はしていないね
エアコンをスリープタイマーにして好きな映像なんか見ながら横になっているといつの間にか寝ているパターンが殆どだね

個人的に思うことは多少、運動をするとか良いんじゃないかな

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