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その後の体重の推移

2014年02月03日 10:13

正月の食べ過ぎや家でゴロゴロしてたせいで、体重がプロフに書いてる数値より
１ｋｇ以上オーバーしてたので、主に食事の量を抑えて調整してました

それで、努力の甲斐があってほぼ元の体重に戻ってたのですが
ちょっと油断してると、また１ｋｇ近く増加しております（笑）

この１カ月で標準と考えてる体重を下回ったのは、お腹をこわしたときの一度だけで
それ以外は全て上回っています

散歩のときに、途中３回くらい走ってみたり、近くの公園で朝夕に腹筋運動したりしてるので
少しは筋肉がついてきて体重が増えてきたのかな？と好意的に解釈していますが（笑）
ホントにそれでいいんでしょうか？

このデジログへのコメント

syk☆ 2014年02月03日 17:06

筋肉がついてきて
健康的に体重増加なら
いいことです♪
運動も順調なようで…
頑張って下さいね☆
ホリー 2014年02月03日 17:33

> syk1017☆さん
筋肉がついての体重増加ならいいんですけどね
本人だけが勝手に思い込んでるのかもしれません（笑）
運動を続けるのはあまり苦にならないので、何とかやっています
コメありがとう

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