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【お題日記】健康のために気をつけてることと言えば?

2013年06月20日 19:57

日付が変わる前に寝る!

とはいえ、いつもけっこう守れてないですが。。(・ω・`〃)笑



わたしは1日8~10時間ぐらい寝ないとすっきりしなくて
平日はいっつも眠たくてつらいです~~(ర‸ర)

だから休みの日はおもいっきりお昼寝してます!
誰かとくっついてお昼寝できたら、あったかくてきもちいのにな~(。・ω・。)

このデジログへのコメント

  • 布施 優樹 2013年06月20日 20:08

    睡眠時間長過ぎると逆に身体が怠くなる僕が通ります。。U・x・U

  • kuruu 2013年06月20日 20:21

    寝過ぎと違いますか?
    それか、睡眠の質が良くないのか?
    私は、4~5時間で十分ですが(⌒-⌒; )

  • まあ 2013年06月20日 20:24

    寝る子は育つって言いますよね
    くっついてお昼寝したら、我慢できなくなりそ(笑)

  • おっく 2013年06月20日 20:25

    10時から2時の間に寝るのが大事みたいですね(^^)
    俺も寝ないと結構ダメなタイプです(´Д`)

  • ケンタ♪ 2013年06月20日 20:53

    健康よりも美容の方が大切なのじゃ。
    俺も寝なくちゃ(-_-;)zzz…

  • スメドレー 2013年06月20日 21:11

    寝たい時はなるべく寝る、自然体がいいんじゃないでしょうか。

  • みつる 2013年06月20日 21:40

    本当は寝過ぎるのは良くないみたいだけど、ついついやってしまいますねー
    誰かとお寝んね。良いですねぇ~

  • ちゃいか 2013年06月20日 22:14

    おいらはすぐ目が覚めちゃうので、3時間×3とか4時間×2とかで寝ています^^

  • うーえ 2013年06月20日 23:07

    誰かの体温を感じながら寝るとめっちゃ気持ちいいですよ!いつの間にか相手が寝てることもありますがwww

  • こーじ 2013年06月21日 20:35

    くっついてお昼寝してみたいね。

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