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【お題日記】健康のために気をつけてることと言えば?

2013年06月20日 07:41

痛いなぁ。
今の私には痛いぞ!

今日から復活!
と意気込んで朝風呂入ったらぐわんぐわんなって休憩中の身ですが
そんな私が健康の為に気をつけていることは
冷たい飲み物をがぶ飲みしない!です。

あったかいものを飲む様に心がけてます。

が、これからの季節、、、

ガブガブしてしまうんやろなw

朝晩だけでもお湯沸かして飲もう。

このデジログへのコメント

  • ととろ 2013年06月20日 08:14

    ふぁいと~^^
    しっかり運動(筋トレ)を継続して頑張ってるけどたまにさぼりそうになるw

  • ☆とし☆ 2013年06月20日 08:33

    これ、必要やね。俺も常温のお茶を飲むようにしてるよ。後はこの時期に出来るだけ汗をかくこと。夏バテ予防

  • カロリー 2013年06月20日 08:42

    > ととろさん
    筋トレ、偉いです!!
    私もしないとと思いつつ、寝る時間のが貴重に思えて…。
    お互い頑張りましょー!

  • カロリー 2013年06月20日 08:43

    > ☆とし☆さん
    冷たい飲み物一気に飲むと一気に涼しくなれるからついついやってしまいますが、今年は気をつけようと思います!!

  • シルバー 2013年06月20日 08:58

    特に夏のキンキンに冷えたビール、最高ですよね。

    しかし本当は身体に悪いようです。

  • カロリー 2013年06月20日 19:36

    > シルバーさん
    ビールがあまり好きではないので同意できなくてごめんなさいですw
    でも冷たい麦茶とか、夏は冷たければなんでも美味しいです。笑

  • けい☆ 2013年06月20日 19:54

    ん、ぐわんぐわんって大丈夫?くれぐれも無理しないでね。俺は会社でアイスコーヒー飲みまくりです。^^

  • カロリー 2013年06月21日 07:24

    > けい☆さん
    ありがとうございます。
    アイスコーヒー!たまにホットを!!笑

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