デジカフェはJavaScriptを使用しています。

JavaScriptを有効にすると、デジカフェをより快適にご利用できます。
ブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてからご利用ください。

【お題日記】健康のために気をつけてることと言えば?

2013年06月20日 00:30

朝起きたらまずカーテンを開けて、できれば日の光を浴びること

短い睡眠時間でも、体内時計がしっかりしていると

健康に良いと聞いたので実践しています♪

確かに、昔よりは少し目覚めが良くなった…かも?

二度寝によるギリギリ寝坊はなくなりました(笑)

このデジログへのコメント

  • TO-Y 2013年06月22日 09:30

    じゃぁ梅雨時の時は体内時計狂っちゃいますねw


    俺は40過ぎた頃から

    普通に早起きしちゃいますw

コメントを書く

同じ趣味の友達を探そう♪

プロフィール

maimais

  • メールを送信する
<2013年06月>
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30