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ごーごーさんのデジログ
2013年01月30日 15:49
筋トレとランニング始めました。 とにかく持久力なくなったのと、体に余分なお肉がついてきたから！ ただいま三日目で全身筋肉痛で歩くのもツライです。 続くかなぁ。
すごいです(*ﾟ∀ﾟ*) わたしも簡単なスクワットとかやってますー 効果がでると嬉しいですよね！
> あゆこ_(:3 」∠)_さん まだまだ、まだまだ、はじめたばっかだよ！ 効果ってどのくらいで出てくるのかなぁ。 今度一緒にスクワットユニゾン大会やろう！
いやいや～ わたしはなんかちょっと細なった気する?な感じです スクワットユニゾンってなんですか？
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このデジログへのコメント
すごいです(*ﾟ∀ﾟ*)
わたしも簡単なスクワットとかやってますー
効果がでると嬉しいですよね！
> あゆこ_(:3 」∠)_さん
まだまだ、まだまだ、はじめたばっかだよ！
効果ってどのくらいで出てくるのかなぁ。
今度一緒にスクワットユニゾン大会やろう！
いやいや～
わたしはなんかちょっと細なった気する?な感じです
スクワットユニゾンってなんですか？
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