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【お題日記】健康の為に気をつけている事

2012年10月25日 23:41

食べ過ぎない事


身体を動かす事


ビタミンを摂る事


不規則な生活をしない事


コレくらいかな?


変に無理な事はしても続かないので、出来る事を長く続けてます

このデジログへのコメント

  • 管理貞操帯 2012年10月26日 00:27

    暴飲暴食、寝不足でも、バランスを取るから、大丈夫
    今日はをしてきましたよ。

  • 八神様 2012年10月26日 22:06

    > あまいさん

    難しいですよね

    出来る事から少しずつ始めるのが良いと思います

  • 八神様 2012年10月26日 22:07

    > 管理貞操帯さん

    お~凄いですね

    テニスは親がやっていて、誘われましたが、コートに入れれないです

  • 八神様 2012年10月26日 22:08

    > しらほしさん

    ありがとうございます

    出来る事からコツコツとで頑張ってます

  • 和美 2013年03月10日 23:53

    和美ゎ持病があるから風邪ひきに注意しないと抗生物質が簡単にくれないので…(><)

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