【お題日記】この秋にやりたいこと！

秋とは関係ないかもしれないですが
トレーニングをしたいです。

筋トレとか、自分でできるものでなくて
パーソナルトレーナーについてもらって、みっちり絞めたいところを
引き締めるっていう正しいトレーニング。

私はふくらはぎを重点的にやりたいと考えていて、
とりあえず予約してみようかなというところです。

実際やった人のはなしを聞くと結構変わるから（体重はそれでいて変わらない）
本当にいいつきかたをするんだなと思います。

私は左足のほうが長いのと、ダンスとかしてるときに足の外側に体重がのりやすいので
オウ脚気味です。

ということは足の外側に筋肉がつきやすくなってるし　使いやすいので（そうしたほうが
楽だから自然とそうなっていく　くせがついている）
よくないな、と思いつつ気づいたときには直すように意識してるけれど、結局
無意識のうちに、が多いので　きちんとただしていきたいなと思っているのです。

ダンスするにも　見た目的にも
まっすぐのほうがキレイだし、変なくせがなくなれば、体の他のところにも支障がでにくいだろうし。
と。

そんなかんじです。

台風で会社が休みになればいいのに！！！と心から思う私でした。