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朝起きたら一番最初にする事

2012年09月25日 09:48

朝起きたら一番最初にする事は、トイレに行って用を済ませて

バナナ１本を食べながら、水またはお茶を飲んでから

服を着替えて、朝の散歩に出かけます

雨が激しく降っていて、散歩に行くとびしょぬれになりそうなとき以外は

毎日、こんな感じですね

散歩するコースはだいたい同じですが、季節の移ろいによって

色んな景色、花、鳥などに出会えるのが大きな楽しみですね

自分の健康を保つためにも、これからも続けていきたいなと

思っています