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【お題日記】この夏、体重増えてますか?減ってますか?

2012年08月25日 22:32

減ってます!快挙です!!

というか健康診断の結果がいまいちだったので(中性脂肪とか)
食事と運動に気を使うようになった結果なんでしょうが
本当健康はお金では買えませんからね~
暖かい中国茶も効いてるかも?

おかげで今年は水着を新調しました♪
UV対策もばっちりなラッシュガードですが(笑)

汗をかくばかりでは痩せないですからね。やっぱ適度な運動です

このデジログへのコメント

  • しいたけ 2012年08月25日 22:56

    汗かくだけで痩せられるならオレはガリガリになってるかも~(^o^;

  • くろくろすけ 2012年08月25日 23:08

    どうも。よろしく^^
    毎日歩くだけでも痩せるって聞くよw
    毎日歩くけど痩せないけどw

  • 花沢 2012年08月25日 23:10

    > しいたけさん

    今日の暑さもやばかったですね~
    ビール・・・というか発泡酒んまいです。
    飲んでも水分補給にはならないんですけどね(笑)
    やべ、リバウンド?!

  • 花沢 2012年08月25日 23:13

    > くろくろすけさん

    基本車生活なのでなかなか歩く機会ないですね~
    通勤時に歩いても仕事始まる前に汗だくになりそうですよね・・・
    こちらこそよろしくです♪

  • 鼻声 2012年08月26日 03:31

    チャリ通だと痩せますよ~
    軽快にってのがコツです

  • 花沢 2012年08月26日 06:44

    > 鼻声さん

    高校時代だったら毎日20キロくらい乗ってたような・・・
    車に慣れちゃうとダメですねぇ
    かっこいい自転車で颯爽と通勤してみたいです。

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