ダイエットしなきゃ

一年以上怠けてしまったのでベストの体重から15キロくらい太ってしまっています^^;

まぁ、幾分かは薬の副作用でも有るわけだけど。。
お陰で以前のジーパンとかは全て入りませんｗ
通勤するなら何本かパンツを増やさないとなぁ。

体力が落ちているのも有るけど、それよりも身体をシェイプするというか、戦える身体に戻したい。

一人でトレーニングすると怠けちゃうし目標が立ちにくいので、一番の希望はスクールなりパーソナルでトレーナーが付いてくれる環境かな。
全身運動だし柔軟もシッカリやるからスイミングがいいかも知れない。

実はスイミングスクールには通っていたことが有ります。
テニスもありますな。
当時は若かった事もあるけどシッカリ腹筋のラインは出てたから、今と雲泥の差ですねぇ。

いろいろな意味で戦える身体に戻さないとね。