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【お題日記】春を意識してシェイプアップしてる?

2011年02月09日 18:57

特に春を意識してという事はないですね、日常的に、食べる量や駅、職場エスカレーターエレベーターは極力使わないようにしています、習慣になりますと苦では、なくなります、やはり体型は太らないように気を使ってますね。

このデジログへのコメント

  • あまい棒 2011年02月09日 19:43

    頑張ってますね~

    できるだけ、そうしたいね

    階段は良いですよ、でも転ばないようにね

  • まー 2011年02月09日 23:09

    食べる量つまり摂取カロリーと
    運動での消費カロリーのバランスで
    素敵な体型は維持できます ガンバ!

  • なべ 2011年02月09日 23:43

    立派ですね。私はストレスを理由に…。気を付けないといけないんだけどね。

  • 2011年02月10日 01:36

    余計な事かも…

    ほまきさんは真面目な人だから言葉も丁寧ですよね。

    もっと砕けても…(^-^)/

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