デジカフェはJavaScriptを使用しています。

JavaScriptを有効にすると、デジカフェをより快適にご利用できます。
ブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてからご利用ください。

【お題日記】私の健康法

2010年08月13日 23:47

毎日決まった時間に寝る。←できてない
一日コップ一杯野菜ジュース飲む。
毎日必ず軽い運動をするように心がける。←できてない
インスタント食品を食べないようにする。
毎日納豆食べる。
朝食を必ず取る。
タバコは吸わない。
酒は飲まない(ドクターストップ)。

ざっと書き並べてみました。まだまだ努力が足りないですね；；