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cloverさんのデジログ
2009年07月30日 06:37
独身になったために、食生活に偏りがでて、ちょっと太り気味になりました。 でなくても、太る体質なので、ジムにかよわなくてはならないんです。 で、仕事の関係上、冬はジムには通えません。 ですから、やせては、リバウンドで太る、というあまりよくないことを行っています。 もっとよくないことをやっていて、急激にダイエットをさせるために、夏の日中に走ることをしています。 2キロはやせます。 体力も落ちます。 その後、プールに入って、おなかのへこんだのを確認して、家まで帰ってきます。 まねはしないでください。 でも、痩せれます。
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