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こたえるなぁ・・・

2009年06月28日 16:36

1時間ジョギングの最後の締めとして、傾斜角20度ぐらいの長い上り坂を七分ダッシュ。30歳の体にはこたえる。でもおかげで体重は順調に落ちてるし、腹周りも締まってきている。
でも、いきなりやると死の危険を感じるから良い子のみんなは真似しないでね・・・

このデジログへのコメント

  • カラン 2009年06月28日 16:43

    私ん家に行くまでに登らなきゃいけない坂ヤバイですよー(笑)今までの坂に対する概念が変わります(笑)

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