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痛みのトリガー

2009年06月10日 19:01

ﾏﾗｿﾝをやっています。
今回、練習で少々足を痛めました。外くるぶしの下らへんのｽｼﾞが炎症を起こした感じで、かかとで踏み込んで爪先へ体重移動するのが痛くて痛くてw

ところがこの痛み、くるぶし近辺に湿布貼ってるだけでは中々良くならない！

太ももの外側の筋肉、ｽﾈの筋肉、ふくらはぎの外側の筋肉、このへんを丹念にﾏｯｻｰｼﾞしてやると、驚くほど痛みが引きます。

医学的なことはわかりませんが、良くできてます。