低体温

インフルエンザがどうのって言う話とは全く逆の話なんだけど、今週は月曜から体温が上がらなくて、非常に体調が悪かったです。

正直、体温計で34度台っていう数字が出るのを始めて知った週で、35度台前半はたまになるので、若干動くのが辛いっていうのは知ってたんだけど、34度台は動けなかったです。

原因はイマイチよく分からなかったけど、ネットで見る限りで当てはまりそうなのは、ミネラル不足と低血糖かなって思っています。

低血糖に関しては、甘いものを多く食べた次の日に体温が低いことが多いので、ちょっとやばいかなって感じがしていますが、調べるのが面倒くさそうなので、とりあえず見なかったことにして、ミネラル不足を補うために、スポーツドリンクを多めに取ってどうにかするかなと思っています。