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まゆさんのデジログ
2008年09月21日 18:24
知り合いからたくさんいただいて 一気にゆでました。 でも 食べるには多すぎる。 豆ごはん ビールのお供 豆炒め などなど やってみますが でも消化しきれないだろうな・・・ こんだけ食べれば すげぇイソフラボン摂取。 wikiより 「豆イソフラボンは、更年期障害や2型糖尿病の改善に効果があるといわれ、また骨粗鬆症に対しては特定保健用食品として「骨の健康維持に役立つ」という表示が許可されたものがある」 だそうで まだ更年期でも糖尿でも骨粗鬆症でもないけども 予防のために食べようっと。
ん~、すごい量ですね。冷凍して、少しずつ予防のために食べてみたらどうですか?ww
煮立ったお湯に豆600gに対して塩約300gを入れて豆を湯にいれて強火で3分氷水に潜らせたら出来上り
そんなにいいもんなんだ、枝豆って。今夜からは枝豆中心で飲んでみま~す。(^o^)
> ごろ 少しずつ・・・と思いましたがビールを片手に結構食べてしまいました。反省~
> xyzさん 塩300gも?? 塩辛くないですか?うちは減塩でたべてます~
> morioさん 枝豆最高っす! 自分は枝豆と黒作りがあれば何もいりません^^
我が家は大豆を田んぼで作ってます。よく食べます^^
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このデジログへのコメント
ん~、すごい量ですね。冷凍して、少しずつ予防のために食べてみたらどうですか?ww
煮立ったお湯に豆600gに対して塩約300gを入れて豆を湯にいれて強火で3分氷水に潜らせたら出来上り
そんなにいいもんなんだ、枝豆って。今夜からは枝豆中心で飲んでみま~す。(^o^)
> ごろ
少しずつ・・・と思いましたがビールを片手に結構食べてしまいました。反省~
> xyzさん
塩300gも?? 塩辛くないですか?うちは減塩でたべてます~
> morioさん
枝豆最高っす! 自分は枝豆と黒作りがあれば何もいりません^^
我が家は大豆を田んぼで作ってます。よく食べます^^
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