キーワード運動量を含むウラログ一覧
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2024年04月08日 22:50
今年度になってから続けている事が2つあります。 1つ目は食事量のセーブ、昨年度の7割程度に抑えてます。どうしてもお腹が空いたらヨーグルトやゼリー食べてます。 2つ目は軽い運動、内容は日によってバ... 続きを読む
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2024年03月26日 11:30
気持ち良くなるためならFやらク〇二やらあるじゃないですか。なんなら手淫が1番気持ちいいまであると思います。 でも、本番は明らかにそれらと比べて運動量が桁違いだと思う。楽しいけど。 なんか本番は見... 続きを読む
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2024年02月27日 22:15
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2024年02月15日 16:19
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2024年02月01日 23:40
12月の繁忙期を乗り切って、正月明けまで仕事出て、下旬にインフルエンザに掛かってて運動量が減ったらちょっと太った…_| ̄|○ 2月は寝る前に工夫してランニング量と筋トレ増やして、仕事はなるべく早... 続きを読む
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2024年01月14日 17:59
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2024年01月11日 20:10
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2023年12月25日 09:33
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2023年11月11日 23:55
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2023年10月07日 17:39
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