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馬龍さんの07月のウラログ一覧

  • 訳あり食材

    2023年07月31日 20:28

    現在の世界の人口は約78億人という状況で、今後さらに人口が増加すると予測されている。 日本では既に人口が減少しているが、世界的に見れば人口は増加傾向にある。 食糧難の国がある反面、まだ食べられる... 続きを読む

  • レンタカーの利用

    2023年07月30日 13:41

    数年前に車を手放した時に、車が必要になったからその時にレンタカーを利用したことがある。車を維持しているだけでも、保険金や車検など結構な維持費が必要になる。さらに車を使えばガソリン代や駐車料金など... 続きを読む

  • 夏バテ

    2023年07月29日 14:53

    連日の暑さで体力の消耗が激しくなってくると体が重くなって動きたくなくなってくる。 体力の消耗と熱中症にかからないようにするために、日中は外出を控えて昼寝をして体力の温存を心がけている。 あとは食... 続きを読む

  • 夏休み

    2023年07月28日 14:58

    小学生の頃は海が近かったから、海水浴に行くことが多かった。 学校にはプールがなかったら海水浴は海に行くしかなかった。 海水浴では時々クラゲに刺されたりしたことがあった。 さらに近くに牡蠣打ち場が... 続きを読む

  • 図書館での勉強

    2023年07月27日 15:16

    集中して勉強したい時は、図書館を利用することにしている。 静かで冷暖房完備なので環境面では申し分ない。 おまけに調べていてわからないところが出てきた時には、直ぐにその場で調べることが出来て、時間... 続きを読む

  • 修学旅行の思い出

    2023年07月25日 15:42

    もう何十年も前のことになるけど、修学旅行のことは今でもある程度は覚えている。 小学生の時は一泊二日でバスでの移動だった。 小遣いの額は上限が決められていたような気がする。 中学生の時は二泊三日で... 続きを読む

  • 夏バテ対策

    2023年07月24日 16:06

    連日の暑さで体力の消耗が一段と激しくなってきた。 暑い時は食欲が落ちてくるから、ついさっぱりとしたもので済ませたくなる。 でも、そういう食事を続けていると、ますます体力が落ちてさらに食欲も落ちる... 続きを読む

  • セミの鳴き声を聞くと

    2023年07月23日 14:21

    夏が本番になってくると、セミの鳴き声が一段と大きくなってくる。 朝からセミの大合唱で目覚める日もある。 セミは幼虫の時は地中で何年も生活して、成虫になるために地中から出てきた後は、成虫になってわ... 続きを読む

  • 湯船に浸かる

    2023年07月22日 15:32

    湯船は1年を通して浸かっている。 湯船に浸かるとリラックスできて、疲れもとれて夜はぐっすり眠ることができる。 夏の湯船の設定温度はややぬるめにして10分くらい浸かっていると、副交感神経が優位とな... 続きを読む

  • 骨折しないように

    2023年07月21日 15:46

    年齢を重ねる毎に骨折のリスクが上がっていくから、それに備える必要がある。 骨折してからでは遅いから事前の備えは必ずやっておくべき。 高齢になってから骨折すると、回復するまでにかなりの時間を要する... 続きを読む

  • 自宅でのリラックス方法

    2023年07月20日 15:22

    寝る2時間くらい前に、ややぬるめの湯に肩まで浸かって15分くらい目を閉じていることで、とてもリラックスできる。 湯船では完全に脚が伸ばせないのが唯一の難点。 湯船のサイズの関係で、脚を少し曲げた... 続きを読む

  • たまには銭湯もいいな

    2023年07月16日 20:11

    小学生の頃は家に風呂がなかったから、銭湯にはよく入っていた。 そのうち自宅が建て替えられて、銭湯に入る機会はなくなってしまった。 でも、2年くらい前に自宅の風呂場を改装することになって、その工事... 続きを読む

  • 熱帯夜で気を付けたいこと

    2023年07月15日 15:23

    日中は熱中症対策として外出は控えているが、夜になっても気温が下がらなくて暑苦しい日々が続く。 曇っていても湿度が高くてムシムシして、汗がじわっと出てくる。 喉が乾く前に水分をこまめに補給するよう... 続きを読む

  • よく食べる魚

    2023年07月13日 15:01

    魚はほぼ毎日食べている。缶詰めの時もあれば刺し身の時もあったり、焼き魚や煮魚の時もある。その日の気分や体調によって、どんな魚料理を食べるか決めている。 魚の種類は多いが、缶詰ではイワシ、サバ、ツ... 続きを読む

  • 何度も読み返した本

    2023年07月12日 15:10

    やはり自分のためになる本は何度も読み返している。 これからもそういう本は何度も読み返すことになるだろう。 人間は忘れる動物だから、本の内容を頭に叩き込むためには、何度も読み返す以外にはない。 続きを読む

  • セミの鳴き声

    2023年07月11日 20:12

    セミの鳴き声が聴こえてきたが、その鳴き声はつくつくぼうしだった。 つくつくぼうしは夏の終わりが近づく頃にその鳴き声を聴くが、夏の始まりにその鳴き声を聴くのは初めて。 地球温暖化の気候変動は自然界... 続きを読む

  • 天気は急速に回復

    2023年07月10日 14:19

    先日から降り続いた雨も峠を越したようで、薄日が差し込んできた。 雨は止んだとは言え川の増水や崖崩れの可能性もあるから油断は禁物。 地盤は大雨で緩くなっている所があるから、不要不急の外出は控えた方... 続きを読む

  • 才能は誰もが持っている

    2023年07月09日 14:56

    才能は誰もが持っていて、ただその才能に気付いていないだけ。 自分ではたいした苦労もなく自然にできるから、その才能に気付かずに見過ごしてしまう。 人から見ればとても難しいことなのに。 だから、普段... 続きを読む

  • 目覚まし時計をセットしても

    2023年07月08日 14:57

    以前目覚まし時計をセットして寝たのに、起きたらセットした時間を経過していたことがあった。 電池切れで時計の針が止まっていたのが原因だった。 同じ失敗を繰り返さないために、電池切れに備えて目覚まし... 続きを読む

  • 遠距離通学

    2023年07月07日 16:11

    学生の頃は片道1時間45分くらいかかって学校に通っていた。 田舎ということもあってJRの運行本数は少ないし、おまけに単線だから行き違い列車の待ち合わせ時間もあるから、余計に時間がかかってしまう。... 続きを読む

  • やぶ蚊

    2023年07月06日 17:05

    草取りをしていて痒いなと思ったら、やぶ蚊に刺されていてとても痒い。 草取りをしていると汗をかくから、どうしても蚊が近寄ってくる。 集中して草取りをしているから蚊に気付くのが遅くなって、痒くなって... 続きを読む

  • 植栽の水やり

    2023年07月05日 18:12

    梅雨に入って雨の日が多いから、植栽の水やりを当分やっていない。 植栽は管理を怠ると枯らすことがあるけど、草は取っても直ぐに生えてくる。 草はコンクリートにヒビが入っていると、その隙間から生えてく... 続きを読む

  • 地球温暖化

    2023年07月04日 18:51

    異常気象は地球温暖化が影響していて、その主な原因は二酸化炭素の排出による。 二酸化炭素の排出を削減するために、世界的に脱炭素化が叫ばれている。 車もガソリン車から電気自動車へとシフトしていってい... 続きを読む

  • 濃厚か淡白か?

    2023年07月03日 15:16

    濃厚がいいのか淡白がいいのかは、ケースバイケース。 料理に関しては疲れた時には淡白な食べ物の方を選んで食べるけど、体調がいい時には濃厚でこってりした味の食べ物が欲しくなる。 性格に関しても人によ... 続きを読む

  • 野外活動

    2023年07月02日 18:31

    夏になればキャンプをしたりして、野外活動が多い季節。 キャンプ場も含めて観光地などではマナーの悪い人がゴミを散乱して、景観を損ねる行為をするから、ボランティアでゴミ拾いをしないと環境が悪化する。... 続きを読む

  • 靴の手入れ

    2023年07月01日 20:42

    普段はスニーカーを履いていて、汚れが目立ってきたら洗う程度。 革靴は気が付いた時にワックスをかけて磨くようにしている。 靴は数足をローテーションで履けば長持ちするけど、つい同じ靴を何日も履き続け... 続きを読む

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