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いざ!撮影

2013年08月04日 00:35

明日は朝からダンスを練習して
そのあとにボランティアを1人だけ行う予定です


というのも、そのあとに撮影があるので
早く終わらせないと間に合わないので



今回の撮影は今日急きょ入ったので
下準備をしていません

なので、今から少しでも線を浮き立たせようと
筋肉をつけるために、ダンベルで運動します


明日に結果が出るわけじゃないけど
2日に1回ちゃんと筋トレを目いっぱいしてますし
少しだけですけど、力こぶもでるようになりました


この調子でいけば、来年にはボディービルダーになれるかも

いやいや、そこまではならないですけど
努力大好きです


結果が自分の身体に現れて
一目瞭然ですもんね



努力して達成できると、すごく嬉しいですよ


効率的な鍛え方があれば
教えてほしいくらいです

このウラログへのコメント

  • あーるずぃ 2013年08月04日 01:31

    筋肉は,負荷をかけた後「超回復」という,もとより力が出せる状態まで回復します
    負荷のかけ方を上手に…

  • こまちん 2013年08月04日 06:53

    いいからだだね♪
    写メの写りもいいし(^^)

  • ノヴィッチ 2013年08月04日 07:22

    筋トレ後の筋肉痛が好きですwww
    M寄り?wwww

  • life1 2013年08月04日 08:18

    今でも十分素敵ですね、生で見たことないから分からないけど

  • oldradical 2013年08月04日 14:56

    プロフ、書き加えて納得!
    ありがとう。
    ボクもどちらかと言うと
    「努力大好き」の方かな

  • からすん 2013年08月06日 11:59

    (^O^)

  • からすん 2013年08月08日 12:50

    スケブラ。。。(>_<)

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