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腹筋！（。ω。）ﾌｰ

2013年07月03日 19:08

しっかり腹筋中のヤツタです。

1日150回（５０×３セット）をノルマに励んでおります

晴れた日はランニングも兼ねてるんですが、今日は生憎の雨・・・

ランニングしなくて済む～なんて考えでは、減るもんも減らないとは思うけど、
休む日も必要だよね～ｗ

学生時代の部活の休みの日は、「休養って字は、休んで養うのだ」
とか言って休日を全肯定してたわ笑

さて、以前腹筋の写メをUPするとかしないとか、皆さんにとってはどうでもいいこと書いてたと思うんですけど、
見せておかないと違い分からんと思うので、載せておきますねー

僕的にはかなり恥ずかしいんですけど、言い訳しないためにもがんばります
醜いのはイヤだねぇ・・・

見てもらって分かるように全然腹筋がないので、
夏までには（もう夏か・・・ｗ）人様に見せれるようにしたいですね

あと、横っ腹の肉も落としたいなー
ねじりながらやればいいって聞いたので、実践してみますっ

ちなみに、これ撮ったのは数日前で、思いっきり息吐きながら撮ったので、ホントはもっと出てますｗｗｗ
こういうとこで見栄張るのがダメなんだろうなぁー笑

とりあえず、もうちょいガンバります
違いがハッキリ分かるようになったら、またちょくちょく載せますねー
期待してないでしょうけど笑

一つ嬉しかったのは、
ここ最近、ずっと腹筋腹筋って言ってたので、
コメント書いてくれる人たちも、
「腹筋がんばって」とか、「期待してる笑」みたいなこと言ってくれたのが嬉しかったですｗ
本当にありがとうございます
すごい励みになるので、もっと言ってくださいｗ

すいません、調子に乗りましたｗ
気持ちだけで嬉しいです

あと、「私もがんばってみようかな」っていう人もいたので、
是非がんばってください応援してますよー！

でも僕的には、「ダイエットしないとやばいー」っていう人に限って、
そこまでする必要ないんじゃ？って思う時が多々あります
その人の裸を見てるわけじゃないので、根拠はありませんが・・・。

でも、モデルの人とかは痩せすぎでしょ？
女性目線で見たら憧れの存在なのかなぁ～

スタイルも気にするのはいいと思うけど、
健康第一ですよー