「後悔」というビジョンから開放されること

私たちはいつも完璧になにかを成し遂げようとしてないだろうか？

完ぺき主義者はいつもピリピリしている。

失敗しないだろうか？と考える

あのときは失敗したな、あの人には悪いことをした。。。

そういう思考も私に暗い影を落とす。

この手の思考は自殺を考えるぐらいに自分を追い詰めてしまうことすらある。

純粋な人ほど、この危険なわなにはまりかねない。

しかし、過去のあやまちは、学んだら捨てればいいのではないだろうか？

そして今の肥やしにすればいい。

そう割り切ってできるだけ『今』に集中しよう！

後ろ向きの思考になってるとき、気をつけたいものだ。

彼（彼女）はもうここにはいない。

追いかけても戻っては来ない。

だから後ろ向きの考えはもう止めようよ♪