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さゃかさんのウラログ
2010年04月21日 03:54
ここ数週間ほど… 眠れなかったり、眠りすぎたり睡眠リズムが安定せず体調も心も不安定。。。 特に精神的に不安定で…人間関係に疲れていて友達からのメールにも返事してなかったり。。。il||li (つω-`*)il||li ほとんど、うつ状態。。。 私からのメール返信がないなぁ～と思っている方…そういうわけでゴメンナサイ★ よろしければ気長に待っていてください((｡´･ω･)｡´_ _))ﾍﾟｺ なんか良い時はいいのだけど、急に悪くなるので、自分でもコントロールできず困ってます(ｏ´_｀ｏ)ﾊｧ･･･ 生きるだけで精一杯です。。。 とりあえず頑張って生きます。。。
睡眠リズムが安定しなくても眠いときにしっかり眠れれば良いですよ。 無理せず焦らず！
そんなときも･･･あるサー！！ 気楽に～～^^
> せごドンさん ありがとうございます！勇気の出る言葉です。。。 疲れたときは寝る！ってのが一番いいんでしょうね☆ついつい無理しちゃう癖は直さなきゃなぁ。。。
> トオルさん お互い精一杯生きましょう！とりあえずでも生きていくことが大切なのかも。。。 私が言うのもなんだけど、あまり無理しないでくださいね～マイペースに～((ﾈ´∀｀))b
> eitetuさん ありがとうございます☆ 一応ね、通院はしてるんですけど…調子いい時と悪い時の波が激しいのです。。。しんどい時があることも正直に医師に相談しなきゃですね＾＾；
> inishieさん なんだか温かい気持ちになる言葉ありがとうございます☆ 気楽に気楽に…ゆっくりマイペースに治療していきます！ 今は、たまたま調子悪いだけだと思います＾＾
楽あれば苦あり いい時もあれば悪い時もありますよ
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このウラログへのコメント
睡眠リズムが安定しなくても眠いときにしっかり眠れれば良いですよ。
無理せず焦らず！
そんなときも･･･あるサー！！
気楽に～～^^
> せごドンさん
ありがとうございます！勇気の出る言葉です。。。
疲れたときは寝る！ってのが一番いいんでしょうね☆ついつい無理しちゃう癖は直さなきゃなぁ。。。
> トオルさん
お互い精一杯生きましょう！とりあえずでも生きていくことが大切なのかも。。。
私が言うのもなんだけど、あまり無理しないでくださいね～マイペースに～((ﾈ´∀｀))b
> eitetuさん
ありがとうございます☆
一応ね、通院はしてるんですけど…調子いい時と悪い時の波が激しいのです。。。しんどい時があることも正直に医師に相談しなきゃですね＾＾；
> inishieさん
なんだか温かい気持ちになる言葉ありがとうございます☆
気楽に気楽に…ゆっくりマイペースに治療していきます！
今は、たまたま調子悪いだけだと思います＾＾
楽あれば苦あり いい時もあれば悪い時もありますよ
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