キーワードトレーニングを含むデジログ一覧
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2024年03月03日 13:03
トレーニングじゃ！来週大会だから最後のロングランじゃ！！ まずはいつも以上に筋トレじゃ！ ・腹筋50回（腹筋やられる） ・背筋50回（腰痛になる） ・腕立て50回（上腕二頭筋やられる） ・なんか... 続きを読む
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2024年03月02日 22:14
今日はチョーー激動であったわ！余は仕事より疲れたわ！ 起床 ↓ 朝食作り及び朝食 ↓ 妻送る（午前編） ↓ 布団カバーとかクリーニング出す ↓ ガソリン入れに行く ↓ れいわ新撰組のレスラー見か... 続きを読む
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2024年02月29日 19:35
今日から日曜日まで浦河 明日日中仕事したら後はずっと暇 遊んでくれる女の子もいないしねー 筋トレでもしてようかな 町営の体育館のトレーニングルームが無料で めっちゃマシンやフリーウエイトも充実し... 続きを読む
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2024年02月29日 05:39
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2024年02月26日 19:44
今日は久しぶりに晴れましたね！お休みだったので朝からジムに行って体を鍛えてきました！温泉にも入ってゆっくりできました〜！夕方はランニングもして一日トレーニングで終わりました！ 続きを読む
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2024年02月23日 16:49
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2024年02月23日 10:55
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2024年02月21日 20:56
筋トレは、自分なりに計画して週に3〜4回行うようにしている。 そして、プロテインやEAAはトレーニングの日だけ飲んでいる。 色々と調べてみたところ、プロテインはトレーニング以外の日... 続きを読む
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2024年02月21日 07:28
電動自転車だろうなぁ。圧倒的に行動の幅が広がったもん。家から駅までの道、電車降りてから目的地までの道、この距離、結構歩いてるよね。歩いてる割に途中途中のお店は素通り。観光地でも無い限り、から街中... 続きを読む
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2024年02月20日 20:13
習い事といって良いのか？ スポーツジムで パーソナルトレーナーに 効率的なトレーニングを 教えて欲しいなぁ あと英会話は憧れだなぁ～ 続きを読む
