キーワードテニスコートを含むデジログ一覧
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【お題日記】どれくらいの頻度で運動してる?(毎日リハビリに励んでいる)
2023年09月20日 05:31
最近は毎日振動マシーンで大腿部から腰をマッサージしている。 リハビリの運動もやっている。 柔軟体操と腹筋も。 腕立て伏せもたまにやるが、腕のほうの筋肉はそれほど衰えていない。 足の筋肉が問題だ。... 続きを読む
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2023年08月23日 10:24
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