キーワードサウナを含むデジログ一覧
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2024年02月18日 12:49
ほとんどのことに手を出していないので、出しづらいのは値上げ前と変わりません。 無駄遣いをやめなくては。 最近はサウナに行かなくなりました。 連絡先交換して会いたいけど、連絡先交換してこないから会... 続きを読む
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2024年02月09日 00:32
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【お題日記】毎日続けてること 適度なウォーキング、散歩十五分以上早歩きスクワット
2024年02月07日 01:06
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2024年02月06日 23:40
今日はなんかすごく疲れた一日! 次の休みはマッサージ行きたくて 予約しちゃいました サウナも行きたいなぁ 続きを読む
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2024年02月03日 18:39
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2024年01月28日 11:34
温泉とサウナかな 続きを読む
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2024年01月15日 06:16
サウナはいいですね。 サウナのある風呂が良いです。風呂では、まずからだを洗います。次に温水に入ります。しっかり汗をかいてから、冷水に10分ぐらい入り身体を冷やします。それからサウナに入ります。サ... 続きを読む
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2024年01月04日 20:33
この度、能登半島地震により被害に遭われた皆様の安全と、一日も早い復旧を心より願っております。 油断できない状況が続いておりますが、どうか安全第一でお過ごし下さい。 さて、年が明け、すでに4日とな... 続きを読む
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2024年01月04日 14:21
コロナ前まで通ってたとこにやっとこれました 月のリズムとか、天候とか会社の制約や…気分とかで…なかなか足が遠退いていましたが。 今の会社はなーんもないので…正月休みの間にやっと。明日から料金も上... 続きを読む
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2023年12月25日 22:29
昨日の「サ道スペシャル」の影響を受け、 今日はジムのトレーニングを控えめにし、サウナを楽しむことにした。 サウナ8分 ↓ 水風呂1分 ↓ 休憩5分 を3セット繰り返すのが基本だ。 休憩の後に水を... 続きを読む