お題あなたの運動不足解消法で書かれたデジログ一覧
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2020年08月04日 07:58
私の運動不足解消法は 既に日記にも書きましたが 愛犬なると9歳との朝夕各40分程の 散歩です。 続きを読む
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2020年08月04日 07:54
ないなあー とりあえず仕事が立ち仕事で 掃除しながらレジ入る時走るくらい笑← でもストレッチみたいなんわ 一応してるっ……最近から ぷにぷにな腹をぺったんこしたくて 続きを読む
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2020年08月04日 07:32
特にコレ!ってのはありません。 テレワーク継続しているので、毎日買い物も兼ねて散歩するくらいです。 続きを読む
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2020年08月04日 07:32
ない いっしょにしよう️ 続きを読む
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2020年08月04日 07:25
歩くこと 続きを読む
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2020年08月04日 07:24
方法を教えてほしいぐらいですね! たまに腹筋とかはやりますけど解消までは全然なってないので…笑 続きを読む
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2020年08月04日 07:22
仕事する 続きを読む
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2020年08月04日 07:12
貧乏ゆすり。 続きを読む
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2020年08月04日 07:12
休みはある程度ジョギングとか筋トレしてる。 続きを読む
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2020年08月04日 07:08
一駅歩く...お金もケチれますし 続きを読む
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2020年08月04日 07:07
極力ワンコと散歩。 続きを読む
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2020年08月04日 07:07
ない 続きを読む
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2020年08月04日 06:52
週末は雨じゃなければジョグ! 平日でも夜余裕があれば筋トレ! 余裕がなければ格闘系の動画でイメトレw 続きを読む
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2020年08月04日 06:49
全裸でラジオ体操(*^。^*) 続きを読む
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2020年08月04日 06:48
運動不足解消の為に毎日最低1万歩を歩く事を目標に歩いています。 でも真面目に歩くのではなく、家から金山まで歩いて ぶらぶらしたり、イオンまで歩いていくとかそんななまけた感じで歩いています。 でも... 続きを読む
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2020年08月04日 06:44
音楽を口ずさみながら抱き枕と社交ダンスを踊る。 続きを読む
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2020年08月04日 06:43
1日10分だけ心拍数を上げるためのきつめの運動してます♪ 続きを読む
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2020年08月04日 06:35
マジでヤバいな、とかちょっと追い込まんとなって なった時にはゴールドジムにビジターで行く! ゴールド行かんと無いのがあるの 太腿みたいな二の腕した筋肉マンをチラ見しながら ひたすら下半身追い込... 続きを読む
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2020年08月04日 06:31
ない 続きを読む
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2020年08月04日 06:26
ジム行ってます。 続きを読む