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羊 (よう)さんのデジログ一覧

  • 2018年05月10日 01:49

    朝というか寝起きがあまり得意ではありません ぼーっとしてしまって動くまでに時間がかかってしまいます でもその朝の微睡みは心地良くて きらいではありません 続きを読む

  • 睡眠リズム

    2018年04月19日 00:06

    安定した睡眠リズムが中々取れない… 良いリズムで寝られてる時は明らかに身体の調子と頭の冴えが良い感じられるから『睡眠』て大事なんだなと常々実感しています。 それが出来るようになれば全体的なレベル... 続きを読む

  • 睡眠

    2018年04月16日 01:06

    最近特に強く睡眠の大切さを思い知っています。自分に合った睡眠時間、寝る前にすること・してはいけないこと、寝具などを少しずつですが突き詰めていくのが楽しくなってきた。 睡眠は大事だ 続きを読む

  • 春なのか?

    2018年04月09日 02:11

    この間は暑すぎるくらいだったのにここ2,3日は急に春らしい気温に戻ったので寒く感じてしまいます もともと春は朝、昼、夜で寒暖差が激しいので余計に寒く感じてしまいますね その寒暖差も受け入れればこ... 続きを読む

  • どうすればいいの

    2017年03月28日 12:57

    私には直感的に行動するのが合っているようなので思い立ったことはあまり考えすぎずに行動に移すことが多い。 そうした方が気持ちよくことを終わらせることが出来ている気がするんです。 逆に深く考えすぎる... 続きを読む

  • あしあと帳

    2017年03月07日 01:25

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プロフィール

羊 (よう)

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