ゆるやさんのデジログ一覧

• 【お題日記】1番好きなドーナツは？

  2010年12月01日 22:54

  • コメント(0)

  オールドファッションにチョコが30度ぐらいついてるやつ！ 暇な人スカイプしない？ 筋トレの相談乗ります。 続きを読む

• バストアップ！

  2010年11月28日 14:21

  • コメント(0)

  胸を落とさずに、筋肉をつけたい。 これは女性の永遠のテーマです。 しかし、前回の日記の通り、胸筋が乳房（あえて脂肪と云わせていただきます。）を浸食するためには、相当な鍛錬が必要です。 なので、適... 続きを読む

• ワンピース！　ネタバレ注意

  2010年09月20日 22:19

  • コメント(0)

  エース「俺の部下である黒ひげが仲間を殺したんだァ！ 隊長の俺が責任を持ってぶっ殺す！」 周り「やめろ！」「黒ひげは追わなくていい！」「早まるな！」 エース「黙れ黙れ、俺が責任を取って黒ひげを倒す... 続きを読む

• 早寝早起き、朝、筋トレ

  2010年07月17日 06:36

  • コメント(1)

  最近の睡眠をとる時間帯が、 23時～5時半となっています。 健康的な生活！ 20時には晩御飯を終え、30分休憩を取った後、 木製バットで素振りを左右100回ずつやります。 次は木刀を面打ち400... 続きを読む

• 痩せたい人に見て欲しい！

  2010年07月12日 23:22

  • コメント(0)

  自分はｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰをやっています｡ 女性の永遠のテーマ、痩せることや、 本格的な筋肉の付け方から､ｽﾀｲﾙを良くするための引き締めまで､肉体鍛錬に関してはｱﾄﾞﾊﾞｲｽができます｡ ここで小... 続きを読む