お水

このデジログへのコメント

• toshi-san 2019年12月21日 16:53

  水か～
  飲み水は水道ではなくミネラルウォーター買ってますが、量は飲んでませんね、、、
  気にしてみます

• う ち 2019年12月21日 18:35

  乾燥は敵ですからねー。
  
  自分はコーヒーを1L飲んでます。勝手にメンタル安定になると言い聞かせてます(笑
  
  継続して何かしてますか？？

• こり 2019年12月21日 18:53

  みたいですね。
  けど１日2リットル。
  めっちゃしんどいです。
  さくちゃんはやってます？？

• 愛☆知ん小太郎左衛門三郎次郎 2019年12月21日 21:27

  生のサラダなどでは、その質量の７０～９０％程度は水分ですし、汁物やご飯などを採れば、もちろん水分は得ることができます。
  純水に水という形で摂取する必要なく、過不足なくとることが重要です。

• 雅士 2019年12月22日 00:25

  そうそう我々人間は水無しでは生きていられませんね。美味しい水は何にも変えがたい薬ですね。