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サラダ

2019年01月08日 20:59

今日は知人とランチして来ました。
なのでまだおなかはすかないので今日はサラダだけでいいかも。
おそらく食事の量を減らしたら自然とやせていくと思う。
運動だけしても量を食べるとあまりやせませんもんね。

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