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健康志向

2018年05月23日 00:33

四十も半ば 後半に差し掛かってまいりました

先日にもログアップしましたが
体重増加に伴い、健康志向が高まっております

30代の頃から体の変化を感じておりましたが
最近は変化が顕著に表れてきたのに焦りを感じております



本日、スーパーのチラシにオイルサーディンなるモノを発見!
酒の肴にいいかな~と購入して食しました

イワシのひまわり油漬け……美味い!
もっと買っとけば、よかった~

食品表示を読むのが、さすが健康志向と言いましょうか、
パッケージをおもむろに裏返し読むと~ふんふん(・o・)

ほっほ~ と気になったのが、ひまわり油
質の悪い油ほど、健康を邪魔するものはありませ~ん

なんて思ってるものですから調べてみますと
ほぅほぅ いいじゃないですかひまわり油

悪いとこない感じ!
オリーブオイルにも引けをとらないではないですか!

と健康志向に拍車がかかる、この頃なのですが
逆行するかのような食べ物も好んで食べてますけどね

まぁ数字が答えを表してます
体重なかなか落ちませんよぉぉ( ´Д`)=3

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